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日々鍛える。

2012.1.16

朝、霜は当然降りているが、正月の頃の厳しい寒さに比べれば、随分穏やかだ。

この正月で56歳になった。世が世なら初老の域である。彼方に棺桶がぼんやり見えてもおかしくないお年頃。ほっとけば、何もかもが衰えて、三途の川への道は早足になる。しかし、それでは困る。それなりに面白いこの浮き世。いましばらくは元気に遊んでいたい。

アンチエイジングというらしい。つまり、加齢に抗って老化のペースを遅らせようという魂胆だ。食事に気を配り、睡眠を充分に取り、適度な運動を欠かさない。自然の摂理に反している気もするが、僕もそれなりにやっている。30代後半から、体力が落ち、体型が崩れ、進んでプールや海水浴に行こうとは思わなくなった。嗚呼、このまま死にたくはない。
暴飲暴食は終わりにしよう。早寝早起きに切り替えよう。 泳ぎに行こう。走ってみよう。40歳頃から、生活の中身を真剣に考えるようになった。スイミングクラブに4年通った。公園をジョギングした。村へ越して、改めて家族でスイミングクラブへ入会し、僕は週2回ほどのジムワーク。加えて、毎朝の散歩と体操。しばらくはこんなペースでやってみるか。

明日は大阪へ、新幹線で日帰り出張。いいオヤジが化粧品のことなどを考える。

頑張れよ。

アンチエイジングとは希望の質量が違う。ポジティブな鍛錬のはじまり。

いつも格好から。

昔ジョギング用に買ったウィンドブレーカーを引っ張り出し、冬の散歩。

 

by 江副 直樹　2012-1-16 22:10　Comments (2)
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“日々鍛える。” への2件のフィードバック

  1. Heidi より:
    2012/01/24 09:00

    昨夜はお世話になりました。
    生活の中身こそ我が肉体。家族でスイミングプールとは眩しい限り。
    お誕生日、おめでとうございます。

    　わくわく
    　ドキドキ
    　げらげら

    今年はさらにお世話になろうかと思います。
    どうぞよろしくお願いします。

    返信
  2. ezoenaoki より:
    2012/01/24 09:02

    こちらこそ〜。

    今年は楽しい生活が待ってるね。
    また、遊びましょう。

    返信

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